10 tips för att få ihop vardagen med småbarn

Att få ihop vardagen med småbarn kan ibland kännas som ett heltidsjobb i sig. Mellan lämningar, matlagning, jobb, tvätt och nattningar är det lätt att känna att timmarna inte räcker till. Men med några enkla rutiner och smarta knep går det faktiskt att skapa mer lugn och balans i familjelivet. Här kommer 10 tips som gör vardagen med småbarn lite enklare – och mycket mysigare.

1. Planera veckan tillsammans

En familjekalender på väggen eller i mobilen hjälper alla att ha koll. Avsätt en stund varje söndag för att planera veckan tillsammans – vem lämnar, vem hämtar och vad blir det till middag?

2. Förbered kvällen innan

Lägg fram kläder, packa väskor och förbered frukosten kvällen innan. Ställ eventuellt fram någon leksak eller enklare aktivitet (till exempel målarbok, pussel) som barnet kan underhålla sig med medan du fixar dig själv. Små förberedelser sparar både tid och minskar stress under hektiska morgnar.

3. Skapa fasta rutiner

Barn (och vuxna) mår bra av förutsägbarhet. Försök att hålla fasta tider för måltider, läggning och vila. Det gör dagarna lugnare för hela familjen.

4. Sänk kraven

Allt behöver inte vara perfekt. Ibland är färdiga köttbullar, obäddade sängar, bus och skratt viktigare än ett fläckfritt hem. 

5. Gör tid för dig själv

Även små pauser räknas. En kopp kaffe i tystnad, en kort promenad eller tio minuter med en bok kan göra underverk för energin.

6. Involvera barnen i vardagen

Små barn älskar att hjälpa till! Låt dem duka, vika tvätt eller vattna blommor. Det tar kanske lite längre tid och det blir kanske inte precis som du har tänkt dig, men det kan stärka barnets självförtroende att få vara delaktig i vardagliga sysslor. 

7. Minimera vardagskonflikter

Försök att förutse utmaningar (även om barns humör och preferenser snabbt ändras) – lägg fram rätt kläder, ha mellis redo och välj striderna med omsorg. Mindre bråk = mer tid till roligare saker. 

8. Förenkla matlagningen

Skriv en enkel veckomeny och handla en gång i veckan. Storkok, frysta grönsaker och färdiga baser är helt okej. Och om tiden inte räcker till: beställ hem mat – färdiglagad eller varför inte en matkasse? 

9. Be om hjälp

Ingen klarar allt själv – alla behöver avlastning då och då. Våga be mor- och farföräldrar, vänner eller grannar om hjälp ibland. 

10. Skapa små guldkorn i vardagen

Gör plats för små stunder av glädje: packa ner extra gott mellis att ha i parken efter förskolan, ta med täcket ut i soffan vid lässtunden och handla fredagsmyset tillsammans. Det är de små ögonblicken som gör vardagen med småbarn minnesvärd.

Bonustips! (till alla med blöjbarn hemma): Med en blöjprenumeration från Bammies behöver du aldrig oroa dig för att blöjorna ska ta slut – och du behöver heller inte släpa hem tunga blöjpaket från affären då vi har gratis frakt och hemleverans!

Signa upp för en månadsprenumeration här!