Je kraamtas inpakken is een spannende stap op weg naar de ontmoeting met je kleintje. Toch kan het overweldigend voelen om precies te weten wat je nodig hebt voor de eerste dagen op de verloskamer en de kraamafdeling. Hier komt een lijst met belangrijke spullen om in te pakken, zodat jouw ervaring zo soepel en comfortabel mogelijk verloopt.
Voor jou als aanstaande mama
Tijdens de bevalling is het belangrijk dat je je comfortabel en ontspannen voelt. Hier zijn een paar dingen die je kunnen helpen tijdens en na de bevalling:
-
Comfortabele kleding voor en na de bevalling
- Zachte, losse kleding om in naar het ziekenhuis te gaan en om in naar huis te reizen.
- Pyjama of zachte kleding om na de bevalling in uit te rusten.
- Voedingsbeha en voedingstopjes als je van plan bent borstvoeding te geven.
- Warme sokken en pantoffels — de vloeren zijn niet altijd warm of schoon.
- Extra ondergoed — het liefst een paar ruime, zachte slips.
-
Verzorgingsartikelen voor mama
- Tandenborstel en tandpasta.
- Shampoo, conditioner en douchegel — het ziekenhuis heeft die vaak, maar het kan fijn zijn om je eigen favorieten mee te nemen.
- Lippenbalsem — de lucht in het ziekenhuis kan droog zijn, en iets hydraterends voor je lippen is dan heerlijk.
- Haarborstel, haarelastiekjes en misschien een droogshampoo.
- We raden ook deze producten van Plume aan.
-
Na de bevalling
- Maandverband — het ziekenhuis heeft meestal grote exemplaren voor na de bevalling, maar als je liever je eigen gebruikt, kan het slim zijn om een pakje mee te nemen.
- Zacht buik- of voedingskussen voor extra steun.
- Tepelcrème en zoogcompressen als je borstvoeding wilt geven.
Voor je partner
Je partner of degene die met je meegaat naar de bevalling kan ook een paar dingen inpakken om goed voorbereid te zijn:
-
Kleding en comfort
- Extra kleding — het kan een lange dag of nacht worden, en dan is iets comfortabels om aan te trekken heel fijn.
- Een kussen en deken — om tussendoor even te kunnen rusten.
- Snacks en drinken — het kan lastig zijn om de verlosafdeling te verlaten om iets te eten te halen.
-
Vermaak
- Download boeken, films of muziek om de tijd door te komen.
- Telefoon en oplader — om contact te houden met dierbaren en om de eerste momenten met de baby vast te leggen.
Voor de baby
Natuurlijk moet je pasgeborene ook klaar zijn voor de eerste dagen van zijn of haar leven! Dit pak je in voor de baby:
-
Kleding
- 2-3 overslagrompertjes en broekjes, het liefst van biologisch katoen of bamboe om de gevoelige huid te ontzien.
- 2 mutsjes
- Zachte sokjes en eventueel kleine wantjes als het koud is.
- Een pakje of warme deken voor de reis naar huis, afhankelijk van het seizoen.
-
Luiers en verzorging
- Pak een paar eigen Bammies-luiers in! Onze plantaardige luiers zijn perfect voor de gevoelige babyhuid en lief voor je baby én de planeet.
- Babydekentje — het ziekenhuis heeft er vaak zelf, maar het kan knus zijn om je eigen zachte dekentje mee te nemen om de baby in te wikkelen.
- Babynestje — wij raden deze van Najell aan
-
Autostoeltje
- Vergeet niet het autostoeltje klaar te zetten, zodat jullie je baby veilig mee naar huis kunnen nemen!
Belangrijke documenten en andere kleine dingen
- Identiteitsbewijzen: Zorg dat je een legitimatiebewijs bij je hebt voor jou en je partner.
- Geboorteplan: Als je je wensen en gedachten rond de bevalling hebt opgeschreven.
- Camera: Ook al gebruiken de meesten hun telefoon, misschien wil je een camera om bijzondere momenten vast te leggen.
Bonus (als er plek is)
- Massageolie of een klein massagekussen — voor extra ontspanning tijdens de weeën.
- Kauwgom of keelpastilles — iets fris tijdens de bevalling kan heel prettig zijn.
Tot slot — pak ruim op tijd in
Om stress op het laatste moment te voorkomen, zorg dat je kraamtas een paar weken vóór de uitgerekende datum klaarstaat. Zet hem dicht bij de voordeur, zodat jullie snel kunnen vertrekken wanneer het zover is.
Met een doordachte en praktische kraamtas kun je je zeker en klaar voelen voor het magische moment waarop je je baby voor het eerst ontmoet. Veel succes!
