Sonne und Sommer sind herrlich – aber bei Babys braucht es etwas mehr Achtsamkeit. Die Haut kleiner Kinder ist dünner und empfindlicher als die von Erwachsenen. Deshalb muss sie sorgfältig vor der Sonne geschützt werden.
Hier sind ein paar wichtige Dinge, die du wissen solltest:
Direkte Sonne vermeiden
Babys unter 1 Jahr sollten möglichst gar nicht in direktem Sonnenlicht sein – vor allem nicht in der Mittagszeit.
- Such Schatten – Kinderwagen mit Verdeck, Sonnenschirm oder UV-Sonnensegel
- Meide die Sonne zwischen 11 und 15 Uhr
- Denk daran: Auch im Schatten wirkt die Sonne
Kleidung ist der beste Schutz
Der wirksamste Sonnenschutz ist tatsächlich Kleidung.
- Dünne, bedeckende Kleidung aus Baumwolle
- Sonnenhut, der Gesicht und Nacken schützt
Braucht es Sonnencreme?
Für die Allerkleinsten sind Kleidung und Schatten die erste Wahl. Auf kleinen Stellen, die sich nicht bedecken lassen (z. B. Hände und Gesicht), kann bei Bedarf etwas Sonnencreme verwendet werden.
- Wähl einen hohen Lichtschutzfaktor (LSF 30–50)
- Verwende parfümfreie Sonnencreme, die für kleine Kinder geeignet ist
- Sparsam und nur bei Bedarf eincremen
Denk an die Hitze
Nicht nur die Sonne spielt eine Rolle – Babys wird auch schnell zu warm.
- Fühl im Nacken, ob deinem Kind warm ist
- Zieh ihm kühle, luftige Materialien an
- Deck den Kinderwagen nicht ab (darunter kann es sehr heiß werden) – nimm stattdessen einen Sonnenschirm oder ein UV-Sonnensegel
Bei Babys bedeutet Sonnenschutz vor allem, die Sonne zu meiden – nicht in erster Linie einzucremen. Richte dich immer nach den Bedürfnissen deines Kindes und der Situation. Mit Schatten, kühler Kleidung und einem guten Sonnenhut könnt ihr den Sommer gemeinsam genießen!