Mit einem Kind wird die Liste der Dinge, die du im Blick behalten musst, ziemlich plötzlich länger. Essen, Wäsche, Termine, Einkäufe und alles, was dazwischen noch erledigt werden will. Vieles davon sind außerdem dieselben Dinge, die jede Woche oder jeden Monat wiederkommen. Genau da lässt es sich leichter machen: Was regelmäßig wiederkehrt, kannst du oft einmal einrichten, damit du nicht jedes Mal daran denken musst.
Warum es sich lohnt, den Alltag leichter zu machen
Was Energie kostet, ist selten die Aufgabe selbst. Es ist das Daran-Denken. Jedes Mal, wenn du dich fragst „Denke ich daran, das zu bestellen?“, nimmt das Platz im Kopf ein, auch wenn es nur eine Kleinigkeit ist. Man nennt das Mental Load, und es ist der Teil des Elternseins, der von außen am schwersten zu sehen ist.
Wenn du etwas einmal einrichtest, verlagerst du die Arbeit aus deinem Kopf auf einen einzigen Moment. Danach läuft es von selbst.
7 Dinge, die den Alltag leichter machen
1. Der Lebensmitteleinkauf
Das meiste lässt sich nach Hause liefern, entweder als fertige Kochbox oder als wiederkehrende Bestellung der Dinge, die ihr immer kauft. So musst du nicht mit einem Baby auf dem Arm einkaufen, und du hast einen festen Punkt in der Woche, an dem du dich orientieren kannst.
2. Die Rechnungen
Mit Lastschrift oder Daueraufträgen werden feste Kosten wie Miete, Strom und Abos pünktlich bezahlt, ohne dass du Zeit dafür aufwenden musst. Du schaust einfach einmal im Monat aufs Konto.
3. Haushaltsartikel, die ihr immer braucht
Waschmittel, Spülmittel, Toilettenpapier und andere Dinge, die in gleichmäßigem Tempo zur Neige gehen, lassen sich als wiederkehrende Lieferung bestellen. Wähl die Dinge, die über ein paar Monate im gleichen Tempo verbraucht wurden, und leg sie auf ein festes Intervall.
4. Windeln und Feuchttücher
Das ist vielleicht das Naheliegendste. Windeln sind ein Verbrauchsartikel, der nie rechtzeitig ausgeht, und du brauchst sie jeden Tag. Der Verbrauch ist außerdem ziemlich gleichmäßig, was die Planung leicht macht.
Bei Bammies stellst du Größe und Intervall einmal ein, und die Box kommt versandkostenfrei bis an die Haustür. Du kannst die Größe wechseln, wenn dein Kind wächst, das Intervall ändern, pausieren oder jederzeit kündigen. Dasselbe Paket kostet 845 kr beim Einzelkauf und 699 kr im Abo.
Du kannst außerdem 4 Packungen Feuchttücher für 179 kr (regulärer Preis 199 kr) zur selben Lieferung hinzufügen, damit beides in einer Bestellung ankommt.
5. Kalender und Erinnerungen
Trag alles, was wiederkehrt, einmal in den Kalender ein: Kinderarzttermine und U-Untersuchungen, Impfungen, Geburtstage und Tage, an denen etwas abgegeben werden muss. Stell die Erinnerung auf den Tag davor, damit sie kommt, bevor du handeln musst.
6. Gemeinsame Liste und Aufgaben mit deinem Partner oder deiner Partnerin
Eine gemeinsame Einkaufsliste und ein gemeinsamer Kalender sorgen dafür, dass ihr nicht jedes Mal alles neu besprechen müsst. Einigt ihr euch einmal darauf, wer was übernimmt, kann diese Absprache wochenlang halten.
7. Essen, das sich vorbereiten lässt
Koch mehr als eine Portion, wenn du sowieso schon kochst, und frier den Rest ein. Das erledigt sich nicht von selbst, aber es verlegt die Arbeit auf einen Moment, in dem du Zeit hast, und sorgt dafür, dass das Abendessen da ist, wenn du keine hast.
So fängst du an
Du musst nicht alles auf einmal ändern. Fang hier an:
- Schreib eine Liste mit allem, was wiederkehrt – jede Woche und jeden Monat.
- Wähl das aus, was am meisten Zeit kostet oder am häufigsten vergessen wird. Das bringt am meisten zurück.
- Richte eine Sache nach der anderen ein. Lass sie ein paar Wochen laufen und nimm dann die nächste dazu.
- Prüf nach einer Weile, ob das Intervall passt, und pass es an.
Ein Beispiel: Wenn eine zusätzliche Besorgung jeden Monat 20 Minuten kostet, sind das 4 Stunden im Jahr. Das ist ein Rechenbeispiel, und deine Zahl kann eine andere sein, aber es zeigt, wie etwas Kleines wächst, wenn es sich wiederholt.
Häufige Fragen
Woher weiß ich, welches Intervall ich für Windeln wählen soll?
Zähl, wie viele Windeln ihr pro Tag braucht, multipliziere mit 30 und vergleich das mit der Anzahl in einer Box. Du entscheidest selbst, wie oft die Lieferung kommen soll, zum Beispiel alle 2, 4, 5, 6 oder 8 Wochen, und kannst das Intervall später ändern.
Was passiert, wenn mein Kind aus der Größe herauswächst?
Du wechselst jederzeit eine Größe nach oben oder unten, ohne Mehrkosten, und du bekommst immer kostenlose Proben.
Unsicher bei der Größe? Die richtige Größe finden
Kann ich pausieren, wenn ich zu viel zu Hause habe?
Ja, du kannst das Intervall ändern oder die Lieferung pausieren, wann immer du willst.
Muss ich mich binden?
Nein, beim normalen Abo gibt es keine Mindestlaufzeit.
Eine Sache weniger im Kopf
Du musst nicht alles selbst machen, und du musst nicht alles im Kopf behalten. Wähl eine Sache, die Platz im Kopf einnimmt, und richte sie ein. Windeln sind ein guter Anfang.