At stoppe med sut er et stort skridt for mange børn. Fordi sutten ofte hænger sammen med tryghed og søvn, kan overgangen vække stærke følelser. Men med den rette timing og en rolig indstilling går det som regel bedre, end man tror. Her kommer vores bedste tips til, når det er tid til at sige farvel til sutten:
7 tips, når I skal stoppe med sut
1. Vælg det rigtige tidspunkt
Undgå store forandringer som start i vuggestue eller børnehave, en ny søskende eller flytning.
2. Forbered barnet
Tal på forhånd om, at I snart skal stoppe med sutten. Forklar på en enkel måde, hvorfor det er tid til at sige farvel til sutten.
3. Trap ned, hvis der er brug for det
Start med at fjerne sutten i dagtimerne, og behold den kun til søvn.
4. Lav et lille ritual
Mange børn kan godt lide at give sutten væk symbolsk, for eksempel ved at hænge den i et suttetræ, give den til påskeharen eller suttefeen.
5. Erstat suttens tryghed med noget andet
Ekstra nærhed, en bamse eller en ny aftenrutine kan hjælpe.
6. Vær konsekvent
Når beslutningen er taget, så hold fast i den (også når det er hårdt for forældrehjertet).
7. Anerkend følelserne
Vis forståelse, hvis barnet bliver ked af det, og vær opmærksom på, om barnet søger ekstra nærhed i en periode.
Ofte stillede spørgsmål om sutstop
Hvor lang tid tager det?
Alt fra et par dage til et par uger. Men alle børn er forskellige, så tag det i jeres eget tempo.
Skal man stoppe brat eller gradvist?
Det afhænger helt af barnet, og hvor knyttet barnet er til sutten. Nogle har det bedst med et brat farvel, andre har det bedre med en nedtrapning.
Er det normalt med flere protester om aftenen?
Ja, især de første dage. Det plejer at gå over, men kan føles hårdt i starten, både for barn og forældre.