Sol och sommar är härligt, men när det gäller bebisar behövs lite extra omtanke. Små barns hud är tunnare och känsligare än vuxnas, vilket gör att de behöver skyddas noggrant mot solen.
Här är några viktiga saker att ha koll på:
Undvik direkt sol
Bebisar under 1 år bör helst inte vara i direkt solljus alls, särskilt mitt på dagen.
- Sök skugga – barnvagn med sufflett, parasoll eller UV-gardiner
- Undvik solen mellan kl. 11–15
- Tänk på att solen tar även i skuggan
Kläder är bästa skyddet
Det mest effektiva solskyddet är faktiskt kläder.
- Tunna, täckande plagg i bomull
- Solhatt som skyddar ansikte och nacke
Ska man använda solkräm?
För de allra minsta är kläder och skugga förstahandsval. Men på små ytor som inte kan täckas (t.ex. händer och ansikte) kan lite solkräm användas vid behov.
- Välj hög solskyddsfaktor (SPF 30–50)
- Använd parfymfri solkräm anpassad för små barn
- Smörj sparsamt och vid behov
Tänk på värmen
Det är inte bara solen som påverkar – bebisar blir också lätt varma.
- Känn i nacken om barnet är varmt
- Klä i svala, luftiga material
- Undvik att täcka vagnen (det kan bli väldigt varmt) – välj istället ett parasoll eller en UV-gardin
För bebisar handlar solskydd främst om att undvika solen, snarare än att smörja med solkräm. Anpassa alltid efter ditt barns behov och situation. Med skugga, svala kläder och en bra solhatt kan ni njuta av sommaren tillsammans!