Små bebisar blir lätt förkylda, särskilt under höst och vinter när många virus cirkulerar. De flesta förkylningar är ofarliga och går över av sig själva, men eftersom bebisar har små luftvägar kan nästäppa och hosta göra dem extra besvärade.
Här är några saker som kan hjälpa när din bebis är förkyld.
1. Var uppmärksam på symtomen
Vanliga tecken på förkylning hos bebisar är:
-
snuva eller nästäppa
-
hosta
-
att barnet äter sämre
-
att barnet är mer gnälligt eller trött än vanligt
Kontakta vården om:
-
barnet är under 3 månader och får feber (38°C eller mer)
-
barnet andas ansträngt eller snabbt
-
barnet äter mycket dåligt eller är ovanligt slött
Om du känner dig osäker är det alltid bra att rådfråga vården.
2. Mata lite oftare
När en bebis är täppt i näsan kan det vara svårare att äta. Då kan det hjälpa att:
-
amma eller ge flaska lite oftare men mindre åt gången
-
ta pauser under matningen
-
se till att barnet får i sig tillräckligt med vätska
3. Lindra nästäppa
Bebisar andas nästan bara genom näsan, så nästäppa kan vara jobbigt.
Det som ofta hjälper är:
-
koksaltlösning i näsan
-
en nässug för att försiktigt ta bort snor
Det kan vara extra bra att göra innan matning eller läggning.
4. Se till att barnet får vila
Precis som vuxna behöver bebisar extra vila när de är sjuka. Låt barnet sova när det vill och försök hålla en lugn miljö.
5. Undvik kontakt med sjuka personer
Små bebisar har ännu inte ett fullt utvecklat immunförsvar. Be därför personer som är förkylda att vänta med att träffa barnet tills de är friska.
6. Var noga med handhygienen
Många virus sprids via händer.
Det hjälper att:
-
tvätta händerna ofta
-
be besökare göra detsamma
-
undvika att röra barnets ansikte i onödan
När går förkylningen över?
De flesta förkylningar hos bebisar går över inom 7–10 dagar. Snuva kan ibland sitta i lite längre.
Kom också ihåg att ta hand om dig själv. Att vårda en sjuk bebis kan vara tröttande, och du gör ett bättre jobb när du själv får vila så mycket som möjligt.