Ouderschap is een fantastische reis, maar het brengt ook uitdagingen en zorgen met zich mee. Een veelvoorkomend probleem waar veel ouders tegenaan lopen is verstopping, zowel bij baby's als bij jonge kinderen. Je baby met buikpijn zien worstelen doet pijn aan je ouderhart, maar het is goed om te weten dat verstopping bij baby's veel voorkomt en dat er veel manieren zijn om ermee om te gaan. In deze blog bespreken we de oorzaken van verstopping, de symptomen en, het allerbelangrijkste: hoe jij als ouder het ongemak van je baby kunt verlichten.
Oorzaken van verstopping bij baby's:
Verstopping bij baby's kan verschillende oorzaken hebben, zoals de voeding, de vochtinname en de ontwikkeling van het spijsverteringsstelsel. Wanneer een baby overstapt van borstvoeding of flesvoeding op vast voedsel, kan dat de stoelgang beïnvloeden en tijdelijk tot verstopping leiden.
Symptomen van verstopping bij baby's:
Het kan lastig zijn om te bepalen of je baby last heeft van verstopping, vooral omdat baby's nog niet kunnen vertellen hoe ze zich voelen. Dit zijn een paar signalen om op te letten:
- Onregelmatige stoelgang: Als je baby meerdere dagen geen stoelgang heeft, dus niet poept, kan dat een teken van verstopping zijn.
- Harde ontlasting: Moeite met harde, brokkelige ontlasting is een duidelijk teken van verstopping.
- Onrust en huilen: Is je baby extra onrustig, huilt hij of zij meer dan anders en slaapt hij of zij slecht? Dan kan het zijn dat de buik de boosdoener is.
Tips om verstopping te verlichten:
Als ouder kun je je baby op verschillende manieren helpen bij verstopping en het ongemak verlichten:
- Borstvoeding of flesvoeding: Geef je borstvoeding? Voed dan regelmatig en laat je baby drinken zolang hij of zij wil. Krijgt je baby flesvoeding, controleer dan of je de richtlijnen volgt die het consultatiebureau aanbeveelt.
-
Vochtinname: Zorg dat je baby genoeg vocht binnenkrijgt. Het consultatiebureau of je huisarts kan je vertellen hoeveel vocht passend is voor de leeftijd van je baby.
-
Buikmassage: Zachte, cirkelende bewegingen met de klok mee rond de navel kunnen de darmen helpen op gang te komen.
-
Buikligging: Laat je baby onder toezicht een tijdje op de buik liggen. Dat kan de buikspieren activeren en de stoelgang bevorderen.
-
Pas de voeding aan: Eet je baby al vast voedsel? Overweeg dan vezelrijke voeding zoals appel, peer en groenten. Doe dit wel in overleg met het consultatiebureau of je huisarts.
-
Neem contact op met het consultatiebureau of je huisarts: Weet je niet goed hoe je met de verstopping van je baby moet omgaan, of wordt het erger? Neem dan gerust contact op met het consultatiebureau of je huisarts voor professioneel advies.
Een handig hulpmiddel om in huis te hebben is een gasbuisje, dat je hier kunt kopen. Wil je meer tips en advies? Lees dan verder in onze artikelen.