Kleine baby's worden snel verkouden, vooral in de herfst en winter wanneer er veel virussen rondgaan. De meeste verkoudheden zijn onschuldig en gaan vanzelf over, maar omdat baby's kleine luchtwegen hebben, kunnen een verstopte neus en hoesten extra vervelend voor ze zijn.
Hier zijn een paar dingen die kunnen helpen als je baby verkouden is.
1. Let goed op de symptomen
Veelvoorkomende tekenen van verkoudheid bij baby's zijn:
-
een loopneus of verstopte neus
-
hoesten
-
dat je baby minder goed eet
-
dat je baby hangeriger of vermoeider is dan normaal
Neem contact op met de zorg als:
-
je baby jonger is dan 3 maanden en koorts krijgt (38°C of hoger)
-
je baby moeizaam of snel ademt
-
je baby erg slecht eet of ongewoon sloom is
Twijfel je? Dan is het altijd goed om advies te vragen aan de zorg.
2. Voed iets vaker
Als een baby een verstopte neus heeft, kan eten lastiger zijn. Dan kan het helpen om:
-
borstvoeding of de fles iets vaker maar in kleinere porties te geven
-
pauzes te nemen tijdens het voeden
-
ervoor te zorgen dat je baby genoeg vocht binnenkrijgt
3. Verlicht een verstopte neus
Baby's ademen bijna alleen door hun neus, dus een verstopte neus kan flink lastig zijn.
Wat vaak helpt:
-
fysiologisch zout (neusdruppels) in de neus
-
een neuspeertje om voorzichtig snot te verwijderen
Het werkt extra goed om dit vóór het voeden of het slapengaan te doen.
4. Zorg dat je baby rust krijgt
Net als volwassenen hebben baby's extra rust nodig als ze ziek zijn. Laat je baby slapen wanneer die dat wil en probeer een rustige omgeving te creëren.
5. Vermijd contact met zieke mensen
Kleine baby's hebben nog geen volledig ontwikkeld immuunsysteem. Vraag mensen die verkouden zijn daarom om te wachten met langskomen tot ze weer beter zijn.
6. Let goed op handhygiëne
Veel virussen verspreiden zich via de handen.
Het helpt om:
-
vaak je handen te wassen
-
bezoekers te vragen hetzelfde te doen
-
het gezicht van je baby niet onnodig aan te raken
Wanneer gaat de verkoudheid over?
De meeste verkoudheden bij baby's gaan binnen 7–10 dagen over. Een loopneus kan soms wat langer aanhouden.
Vergeet ook niet goed voor jezelf te zorgen. Voor een zieke baby zorgen kan vermoeiend zijn, en je doet het beter als je zelf zoveel mogelijk rust krijgt.